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LINHAÇA MARROM

A linhaça marrom pode ser usada em receitas de massa, adicionada ao iogurte, sucos, vitaminas e sopas, além de acompanhar saladas.

INFORMAÇÃO NUTRICIONAL PORÇÃO 15g
VALOR ENERGÉTICO 74 kcal
VALOR ENERGÉTICO (%VD) 4%
CARBOIDRATOS 4,3g
CARBOIDRATOS (%VD) 1%
PROTEÍNAS 2,9g
PROTEÍNAS (%VD) 4%
GORDURAS TOTAIS 5,0g
GORDURAS TOTAIS (%VD) 2%
GORDURAS SATURADAS 0,4g
GORDURAS SATURADAS (%VD) 2%
TEM GLÚTEM? NÃO CONTÉM GLÚTEN
GORDURAS TRANS
GORDURAS TRANS (%VD) 0%
COLESTEROL
COLESTEROL (%VD) 0%
FIBRA ALIMENTAR 4,2g
FIBRA ALIMENTAR (%VD) 17%
CÁLCIO -
CÁLCIO (%VD) -
FERRO 0,93mg
FERRO (%VD) 7%
SÓDIO
SÓDIO (%VD) 0%

REFERÊNCIA: %VD(*) Percentual dos Valores Diários de referência com base em uma dieta de 2000Kcal ou 8.400kj seus valores diários podem ser maiores ou menores dependendo de suas necessidades energéticas .(**) VD não estabelecido.

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