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ervilha é uma das melhores fontes proteicas, por conter quase o dobro de proteínas da maioria dos vegetais, pode compor ótimos pratos, como saladas, sopas, e acompanhamentos dos mais diversos
| INFORMAÇÃO NUTRICIONAL PORÇÃO | 60g |
| VALOR ENERGÉTICO | 209kcal |
| VALOR ENERGÉTICO (%VD) | - |
| CARBOIDRATOS | 39g |
| CARBOIDRATOS (%VD) | - |
| PROTEÍNAS | 14g |
| PROTEÍNAS (%VD) | - |
| GORDURAS TOTAIS | 1,2g |
| GORDURAS TOTAIS (%VD) | 0% |
| GORDURAS SATURADAS | |
| GORDURAS SATURADAS (%VD) | 0% |
| TEM GLÚTEM? | NÃO CONTÉM GLÚTEN |
| GORDURAS TRANS | |
| GORDURAS TRANS (%VD) | 0% |
| COLESTEROL | - |
| COLESTEROL (%VD) | - |
| FIBRA ALIMENTAR | 3g |
| FIBRA ALIMENTAR (%VD) | - |
| CÁLCIO | - |
| CÁLCIO (%VD) | - |
| FERRO | - |
| FERRO (%VD) | - |
| SÓDIO | 75g |
| SÓDIO (%VD) | - |
